Fuente Maastricht

  • Welkom bij Fuente Maastricht

    'Fuente' is de naam voor een trainingsvorm met muziek die reeds jaren in de praktijk getoetst is, waarbij inspanning en ontspanning centraal staan. In balans door beweging en ontspanning.

  • Doelstelling

    De doelstelling van Fuente is het werken aan verbetering van de conditie van lichaam en geest door een combinatie van dynamische oefeningen en ontspanningsoefeningen.

  • Contact

    Vul ons contactformulier in of bel ons. Net zo makkelijk!

    Contactformulier

*2017 UPDATE: het nieuwe schema, startend vanaf zaterdag 14 januari, en de nieuwe cursusbijdragen staan online*

De doelstelling van Fuente is het werken aan verbetering van de conditie van lichaam en geest door een combinatie van dynamische oefeningen en ontspanningsoefeningen.

Dit betekent dat..

  • Je in de training werkt aan de opbouw van lenigheid, souplesse, mobiliteit, co√∂rdinatie en uithoudingsvermogen.
  • Intens bewegen bewust wordt gevolgd door observatie, rek, ademhalings- en ontspanningsoefeningen.
  • Het geheel begeleid wordt door inspirerende muziek (pop, meditatief en klassiek).
  • Je leert ontspanning in de beweging terwijl je de opbouw van je mentale en fysieke conditie al binnen enkele weken training ervaart.

Fuente is geschikt voor mannen en vrouwen van uiteenlopende leeftijd. Ieder traint naar eigen kunnen en vermogen. Het betreft een trainingsvorm op maat voor zowel beginners als gevorderden.

Proefles

Meldt u aan voor een gratis proefles.

U bent van harte welkom bij de trainingen die gegeven worden in Maastricht. Meldt u aan voor een gratis en vrijblijvende proefles.

Aanmelden